約１週間のお休みをいただき、カナダの研修に参加してきました。

昨年の5月にIntegrated System Model Seriesを終了したのですが、今回はUpdate Courseで、様々な年の卒業生が参加。同期の参加者との再会もとても楽しみでした！

今回は３日間でしたが、びっしり充実した内容で、ISM終了して以降ずっと疑問だったところなどが解決でき、さらに理解を深めることができました。

まだまだDiane先生の高速英語についていくのは大変ですが…

研修の場所はBritish Colombia州の、バンクーバー から電車とバスを乗り継いで1時間くらいの静かなSurryという町。

今回は研修中の宿泊はそこから車で10分くらいのWhite Rockの海辺のホテルに。

到着した日は雨模様で寒々としていましたが、

2日以降はラッキーなことにずっと晴れ。

夕暮れ時はこんな感じで水平線がオレンジに染まりとても綺麗でした。

ちょうど日が沈む前のウオーキングに。

研修ごはバンクーバー のホテルに移動して、

最終日に念願のStanley Parkを徒歩で１周。

この公園はバンクーバー の中心地からも徒歩で30分くらいの距離にある市民の憩いの公園。

４㎢の広大な公園でSeawallと呼ばれるウオーキング用のトレイルが整備されていて、公園の周りを囲むように１周が8.8km。

サイクリング用とローラーブレード用のスペースとして完全に分かれているのでゆったり歩けます。

ぐるりと外回りを１周するので、右側にずっと海を眺めることになります。

途中、ウエットスーツを着た少女の像があり。

海の景色が変わるのを楽しみながら、

あちこちに様々な渡り鳥の姿を見ることができます。

次回はぜひランニングしたいかなと。

紅葉が終わりかけでしたが、とても綺麗でした。

WRITER

濱口　由美子

YUMIKO HAMAGUCHI

株式会社スプリングスピラティス代表
トップインストラクター
ピラティス /ジャイロトニック/ 理学療法士