1月の骨盤底筋講座は、
1月25日金曜日13:30~14:30で開催します。
骨盤底筋の使い方にフォーカスしたクラス。ピラティスの経験のレベル、年齢に関係なくどなたでも参加可能です。女性限定、妊婦さんの参加も可能です。
担当: Yumiko
定員: 6名
料金: 4,300円(会員4,000円)
*会員様でグループ5or10カードをお持ちの方は500円の追加料金で参加していただけます。
少人数なので、聞きにくいことも聞きやすい雰囲気の講座です。
エクササイズのやり方、骨盤底筋の意識の仕方、わかりやすく実践します!