9月8日より、毎週金曜日8:45の２名様限定のDuo Reformerのクラスを新しくスタートします！

Duo　Reformerのクラスでは、一人１台のリフォーマーを使ってしっかり動きます。

グループセッションと同様の予約形態ですが、２名定員のため、プライベート感覚に近いセッションができます。多人数のリフォーマーグループではできない個別の細かい修正ができ、より効果を実感していただけます。

スタジオの空き状況を見ながら今後増やしていく予定ですが、まずは「骨盤底筋フォーカス」、骨盤底筋をしっかり再認識できるクラスをスタートします。男女関係なく、どなたでも受講していただけます。

仕事前に身体を動かしてシャキッとしたい！そんなリクエストにお応えして開始時間は朝一の8時45分。
1日中デスクワークが続くと、股関節が詰まって、腰椎が潰れて、脚の血流が悪くなって…など、座りっぱなしによる弊害が。毎日の蓄積により腰痛、肩こり、脊柱の変形、生活習慣病にもつながってしまいます。

仕事前に深部の筋肉にスイッチを入れて、全身を整える。仕事のパフォーマンス向上にも役立つこと間違いなしです！

詳細は新しい予約サイトをご覧ください。

https://coubic.com/springs1

また、プライベートセッションについても、朝一をご希望の方はリクエストしてください！
（もちろんお仕事終わりの遅め時間も対応しています。夕方の微妙な時間も意外とスタジオは静かでおすすめです！）

ご希望の枠が無い場合も、調整して出来るだけリクエストにお応えしていきたいと思います。
遠慮なくお問合せください。