2024.03.24
グループレッスンリニューアル 「姿勢改善ピラティス」スタート!
2024冬の体力向上応援キャンペーン お買い物商品の紹介
春の体験キャンペーンのお知らせ
ウェブサイトリニューアルのお知らせ
2024.03.23
名古屋にパーソナルジムをグランドオープンしました!
わかりにくい骨盤底筋の使い方を基本的な機能解剖学から紐解いて説明していきます。
理論を理解することで、実際にアスリートに指導する時に、具体的にしかもわかりやすくどのように伝えたら良いかがわかるようになります。
実践編では、トレーニングにどのように取り入れるか、実技で動きながらさまざまなスポーツに応用できるようにしていきます。
日時などの詳細が決まりましたらアップしていきます。