1人につき１台のリフォーマーというピラティスマシンを使ったグループレッスンは、ピラティスの効果を確実に実感できます。マシンの上でいろいろな姿勢をとり、スプリングの補助や抵抗を利用することで、身体の癖を修正し全身の筋肉をバランスよく強化することが出来ます。 目的に応じて非常に多くの種類のエクササイズが選択でき、楽しく人気のあるマシンです。※感染症対策としてマシンとマシンの間隔を開けて、以前は４名だった定員を３名にしておこないます。