3月の骨盤底筋講座は、

3月27日金曜日13:30~14:30で開催します。

骨盤底筋の使い方にフォーカスしたクラス。ピラティスの経験のレベル、年齢に関係なくどなたでも参加可能です。女性限定、妊婦さんの参加も可能です。
本来なら赤ちゃん連れでの参加も可能のクラスですが、新型コロナウイルスへの対応として安全のため妊婦さん、赤ちゃん連れでの参加をご遠慮いただいております。

担当：　Yumiko
定員：　3名 (新型コロナウイルスへの対応のため通常６名のクラスを３名とさせていただきます）
料金：　体験、会員　3,500円（税込み3,850円）　ビジター料金4,000円（税込み4,400円）

＊会員様がポイント利用される場合は7ポイントでとなります。

尿もれ、骨盤の緩みなど、産前産後や更年期の方に大変多い症状ですが、エクササイズを根気よく続けることで改善することが多いと言われています。
少人数なので、聞きにくいことも聞きやすい雰囲気の講座です。
エクササイズのやり方、骨盤底筋の意識の仕方、わかりやすく実践します！

普段のレッスンにはなかなか来れないけど、骨盤底筋講座のみでご参加いただけますので、
お気軽にお問い合わせください。

＊会員様はレッスン当日の３時間前まで予約システムからご予約いただけます。
それ以降はお電話にて承りますが、レッスン中は留守番電話になりますので、折り返しのご連絡となります。