佐藤　亜紀子

AKIKO SATO

メッセージ

私とピラティスとの出会いは８年前。
産後、家事や育児、授乳や抱っこなど、前屈みになることが多い生活で、肩こりや首の痛みに悩まされていた時でした。ピラティスのレッスンでは、まず自分の姿勢を見直していきました。そして、自分に足りない筋力、柔軟性を高めるエクササイズに取り組みました。
するとどうでしょう。あんなに悩まされていた肩こりや首の痛みからいつの間にか解放されていたのです。
そして、今度は私がピラティスの素晴らしさを皆さまに伝える立場になりました！
スタジオでは、皆さまひとりひとりのお悩みやご要望に寄り添ったエクササイズをご提案していきます！

そして、ご自宅でもできる簡単なエクササイズもご紹介します。日常生活にピラティス習慣が浸透していくと、体は見違えるように美しくなります。エクササイズは楽しくないとなかなか続かないですよね？スタジオでは、笑いの絶えない、楽しいレッスンをお届けします！
ヒトはみな、本来素晴らしい身体機能と可能性を授かって生まれてきます。そして変わりたいという気持ちがあればどんな風にだって変われると、ピラティスは教えてくれます。
身体が変わると姿勢も心も変わります、そしてそれは生き方さえも変えてくれると確信しています。ご一緒に楽しみながらピラティスを通してもっともっとあなたらしく素敵に生きるための心と身体、手に入れましょう！