森 明子

シニアインストラクター
ピラティス / ヨガ
Senior Instructor
Pilates / Yoga

その他の対応可能なトレーニング

骨盤底筋トレーニング、ボクササイズ(ミット)、ベビーマッサージ、

言語 Japanese
出身地 鹿児島県奄美大島
スポーツ歴 バレーボール、陸上、空手
趣味
資格 Polestar Pilates Mat, Allegro Comprehensive認定
全米ヨガアライアンス(200)
ベビーマッサージ協会認定
ピーターウォーカー認定ベビーマッサージティーチャートレーニングコース修了
ピーターウォーカー認定プリネイタルティーチャートレーニングコース修了
Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)

AAJエアリアルヨガインストラクター養成講座ADVANCE2級修了

全日本空手道連盟初段
日本空手協会初段

プロフィール

元JKA、JKF日本代表、組手選手として活動中偏った身体の使い方から身体の左右差、使い方の差が大きく出始め根本から改善できないものかと思い、リハビリとしてピラティスをはじめ2008年資格取得インストラクターの道へ。

 

スポーツクラブ、企業、スタジオなどでクラスを担当。

 

メッセージ

ご自身のカラダに向き合って集中すると効果はグッと高まります、質の良い快適な毎日のためにご自身の生活に心地の良いエクササイズを取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

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