8月からグループレッスンをリニューアルします！

・朝8:00からのリフォーマークラスが始まります！
早起きして、出勤前にぜひおすすめ！
活動的な1日の始まりに。

・レベル別ではなく内容でクラスを分け、今までより参加していただきやすくなりました！
ゆったりしたストレッチ多めのクラス、ジャンプボードを取り入れたアクティブなクラスなど、目的に応じて選んでいただけます。
少人数だからできる！スプリングの強度や姿勢を変えることで身体レベルに応じて無理なくできるよう、インストラクターの目が行き届くので安心。

・ピラティス が全く初めての方のイントロクラスとしてBeginners Mat & Reformerのクラスを設けました。ピラティス の基本エクササイズ、マシンの基本的な扱い方など、丁寧に指導します。

8月以降の各クラスの詳細とスケジュールは予約システムからご確認ください。
代講、休講がありますのでご注意ください。