赤ちゃんと一緒に参加できる、産後のママの身体のケアのためのクラスがスタートします！

赤ちゃんのためにも、産後のママのためにも！
週に一度の穏やかな時間とスペースを作っていきたいと思います。

Baby Massageは、ママの手で直接赤ちゃんにやさしく触れることで、
赤ちゃんをリラックスさせ、心身の発達を促します。

言葉のわからない赤ちゃんにとって、スキンシップはとても大切なコミュニケーション手段。
ママにとっても、情緒の安定をもたらし、ストレスの緩和にも。
一方通行のマッサージではない、赤ちゃんと一緒におこなうレッスンです。

そして、産後のママのケアとしてのピラティス。
目に見えなくても、痛みを感じなくても、
妊娠、出産により、ママの身体は相当なダメージを受けています。
産後の身体を修復しながら、元の状態にできるだけ早く戻していくための、エクササイズ。

骨盤底筋の使い方をしっかり学びながら、
どんな時に、どんな風に体を使ったら良いかを、赤ちゃんと一緒に動きながら身につけます。
家に戻っても、育児をしながらできるように。

赤ちゃんと一緒に。
４組だけの少人数クラスです。
ベビーマッサージ は赤ちゃんの空腹時や満腹時は避けた方が良いので、
レッスン後に授乳もできるよう、ゆったりと過ごしていただけます。

双子の出産のためお休みをいただいていたAccoインストラクターが担当します。
プロフィールの詳細はこちらをご覧ください。

気軽に体験レッスンを受けてみてください。
素敵な時間を、赤ちゃんと一緒に過ごしましょう！