3月の骨盤底筋講座のお知らせ

2018.2.14

 
   
   
   
   

3月の骨盤底筋講座は、

 

3月16日金曜日13:30~14:30、で開催します。

 

骨盤底筋の使い方にフォーカスしたクラス。ピラティスの経験のレベル、年齢に関係なくどなたでも参加可能です。女性限定、妊婦さんの参加も可能です。
産後の方もお子様連れで参加していただけます(お子様の月例にもよりますのでご相談ください)。

担当: Yumiko
定員: 6名
料金: 4,300円(会員4,000円)

*会員様でグループ5or10カードをお持ちの方は500円の追加料金で参加していただけます。

 

少人数なので、聞きにくいことも聞きやすい雰囲気の講座です。
エクササイズのやり方、骨盤底筋の意識の仕方、わかりやすく実践します!