お待たせしました！スタジオでのリフォーマーグループクラスを12月より再開します！

スケジュールを調整しながら少しずつ増やしていきます。
まずは、日曜日のBasic Reformerのクラスからスタートします。

Basic Reformer

日曜日12:10~13:05 （55分間）

定員３名

担当　Yumiko

一人１台のリフォーマーマシンを使っておこなう楽しいクラスです。
感染対策として、
定員は通常４名のところを３名に限定して、十分な換気とゆったりしたスペースをとり、
担当インストラクターは基本的にお客様の身体に直接触れての修正などはおこなわず、言葉での誘導となります。

３名と少人数クラスなので、インストラクターの目がゆき届き、個人のレベルを考慮しながら負荷を調整しますので、ほぼほぼプライベートレッスンに近い感覚です。

腰痛や肩こり改善に！
運動不足解消、肥満対策に！
体力アップ、ボディメイクに！
少人数なので、ここを鍛えたい！ここを改善したい！などのリクエストにもどんどんお答えしながら進めます。

マシンの補助や抵抗で、マットのエクササイズよりもわかりやすく身体にやさしいリフォーマーは、初心者の方にむしろおすすめです！

12月26日までの、体験応援キャンペーンの対象にもありますので、
興味のある方はぜひこの機会にご予約ください！
スプリングスのご利用が初めての方は、
リフォーマーグループ体験レッスンが
通常4,950円が3,850円（税込）で受講していただけます。

ご予約は予約システム、お問い合わせ、電話で承っております。
気軽にお申し込みください！