スプリングスでは、今年も会員様向けのサマーキャンペーンを企画しました。

「サマーキャンペーン」

＜期間＞　　　　6月10日〜8月31日

＜内容＞　　　　期間中、おひとりさまにつき１枚、スタンプカードをお渡しします。
グループ及びセミプライベート１人分は1スタンプ　　　プライベート2スタンプ
合計10スタンプで2,000円分のお買い物チケットとなります。

＜ご利用期間＞　9月1日以降、2,000円以上のお支払い（ポイントカード、ソックス、ウエアなど）にご利用いただけます。おつりはありませんのでご了承ください。

梅雨に入りました。温度差が大きく、湿度も高いなどうまく身体が追いつかない方も多いようです。
こういう時こそ、適度に体を動かすことで徐々に真夏に向けて体作りをしていくことが大切です。
 
私たちの身体には、身体の深部である脳や内臓などが外気の温度上昇に影響を受けないよう、身体の内部から体温を下げるよう徐々に順応していくことで体調を維持する、「暑熱順化」という機能があります。

対策はいくつかありますが、その一つが、少し汗ばむ程度の適度な運動を定期的に行うこと。

昨年のブログの中で暑熱順化についての説明をしていますので、ちょっとお時間のある時に読んでみてください！

ブログの記事ははこちらから

「暑熱順化」を知って、夏に強い身体に！じんわり汗をかくことから