月曜日のグループリフォーマークラス増設のお知らせ

2022.6.01

 
   
   
   
   

お待たせしました!リフォーマーグループクラスがもう一つ増えました!

 

これまで2クラスしかなかったスタジオのグループクラスですが、
月曜日11:30開始のクラスが追加になりました。

6月から、スタジオのグループクラスは、以下の3クラスになります。

Basic Reformer

月曜日11:30~12:25 (55分間) 担当 Maki

金曜日19:15~20:10 (55分間) 担当 Naoki

日曜日12:10~13:05 (55分間) 担当 Yumiko

 

一人1台のリフォーマーマシンを使っておこなう楽しいクラスです。
感染対策として、
定員は通常4名のところを3名に限定して、十分な換気とゆったりしたスペースをとっています。
少人数クラスなので、インストラクターの目がゆき届き、個人のレベルを考慮しながら負荷を調整しますので、ほぼほぼプライベートレッスンに近い感覚です。

 

腰痛や肩こり改善に!
運動不足解消、肥満対策に!
体力アップ、ボディメイクに!
少人数なので、ここを鍛えたい!ここを改善したい!などのリクエストにもどんどんお答えしながら進めます。

マシンの補助や抵抗で、マットのエクササイズよりもわかりやすく身体にやさしいリフォーマーは、初心者の方にむしろおすすめです!

 

皆様のご予約お待ちしております!