7月23日に開催したActive Femcare講座第1回『骨盤底筋の使い方』アーカイブお申し込み期間延長について
生理痛や妊娠出産、更年期の身体の悩み、骨粗鬆症の問題など、女性のライフサイクルに基づいた身体のケアについて、女性の身体の状態に適した身体の動かし方や、必要な知識を身につけることで賢く対処していきましょう!そんな思いから女性向けの講座です。
アーカイブはYou Tubeで作成し、お申し込みの方に限定公開中です。
骨盤底筋の仕組みは理解するのに時間もかかり、トレーニングも繰り返して実感できるようにしていただきたいので、視聴期間を長めにとってあります。
お申し込みのチャンスを逃してしまった方から、多くのリクエストをいただきましたので、
お申し込み締め切りを10月31日まで延長しました。
視聴期間は11月30日まで延長いたしました。
Active Femcare(フェムケア)講座 第1回「わかると楽しい骨盤底筋の使い方」アーカイブ
アーカイブ配信のみ(テキストあり) 4,000円
視聴期間は11月30日まで
*お申し込み後1日以内に、テキストPDFとアーカイブURLをメールでお送りします。
お申し込みは予約サイトから → かんたん予約
また、継続して骨盤底筋のトレーニングをしたい方は、講座の講師であり代表の濱口が担当する
オンライングループレッスン「骨盤底筋ワークアウト」にぜひチャレンジしてみてください!
骨盤底筋の意識を毎回確認しつつ、エクササイズのバリエーションを広げたワークアウト。
楽しく動いてあっという間の45分です!
毎週日曜日11:15-12:00 ぜひお試しください。
ご予約はお申し込みは予約サイトから → かんたん予約