今まで全く運動らしいことをしてこなかった私ですが、いつの間にか通い出して４年半。 運動といえば体育の授業だけという、運動が嫌いだった学生時代。そしてその後も運動らしきことはせずに済ませてきたのですが、長年腰痛に悩み、脊柱管狭窄症との診断。医師から体幹を鍛えるように勧められ、近所のスポーツジムに通い出したのは良いのですが…
結局続かず、いくつか小規模のジムやピラティスなどのスタジオにチャレンジするも続かず… そこで今度こそはの意気込みで飛び込んだスプリングス。わかりやすくて楽しいレッスンは、あっという間に１時間が経ち、くじけずにずっと続けられています。 運動をしてこなかった私でも、筋肉がついてきているのが実感できるので、自信がつきました！
