２５年前から痛み出した股関節をだましだまし使い続けた結果、和式トイレが使えなくなり、足の爪が切れなくなりました。見かねた友人が、こちらのスタジオを紹介してくれて、もう運動なんか無理！と、うじうじしていた私の背中を押してくれました。
意を決して個人レッスンを始め、週一回一年間続けた結果、しゃがむ、かがむ、脚を上げたりがかなり出来るようになりました。レッスンは気持ちよくて楽しいので1時間があっという間に過ぎていきますが、いつの間にか力がついて、股関節が楽に動かせるようになっていました。
いまやピラティスは私にとって、何にも替えがたい大切な、そして贅沢なひと時です。
