ピラティスとの出会いは普通のスポーツジムで、です。スポーツジムでのピラティスでしたので、大人数でのマットレッスン。でも、そこのインストラクターに「ピラティスはマンツーマンでリフォーマーを使ってやるのが理想」と教えてもらい、インターネットで検索したところ、Springsにヒット！ 早速体験レッスンを申込み、週２回グループレッスン（マット・リフォーマー１回ずつ）に通い始めました。Springsのグループレッスンは、グループといっても少人数なので、目が行き届き、指導もとても細やか。
これを続けたところ、なんと体重が5カ月で5ｋｇ減りました！！今までスポーツジムで10年以上エアロピクスやステップをやっていても減らなかったのに・・・です。
体重が減ったのは嬉しい誤算。「やせた」というより、引き締まった感じです。もちろん個人差はあると思いますが、私にはピラティスが合っているのだと思います。 これからもマイペースでピラティスを続けていきたいと思います。
