理学療法士のインストラクターによるプライベートレッスンが受けられる、マシン完備のピラティススタジオ
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TEL:03-3952-5580
受付10:00~20:30(日曜は17:00まで)木曜定休
レッスン中は留守番電話になります
公開日:2015年7月27日

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台風20号の影響もあって、ここ数日蒸し暑い日が続きます。

特に今日の日曜日は暑さも最高潮。夏休みの日曜日なので屋外でのイベントや外出で、暑さでぐったりの方も多いのでは?

さて、スタジオは今週末もご予約の会員様を入れ替わりでお迎えしております。

この暑さの中でも、皆さんほぼ毎週のように定期的にご予約くださり、あらためてピラティスが皆様にとってライフスタイルの一部として定着してくれてる!と本当に感謝の気持ちです。

「外は暑くてうんざりするけど、ピラティスで流す汗はまったく違うんです!」

そんなことを言ってくださると嬉しいですね。

ピラティスでかく汗は…

ゆっくりした動きなのに身体の芯から湧き出てくるような、気持ちのいい汗!

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スタジオ内の冷房は暑すぎず効きすぎない程度に温度を調節し、サーキュレーターや換気扇で空気の循環ができるようにしていますが、

水分をこまめに取りながら体調管理をしっかりしながらレッスンを楽しんでくださいね!

 

こちらは、Akikoインストラクターが静岡の実家に里帰りした時に撮った、富士の麓の「白糸の滝」の写真。

マイナスイオンたっぷりの涼感をちょっとでも感じていただけるといいなと思います。

 

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Thank you for reading!

Yumiko

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