理学療法士のインストラクターによるプライベートレッスンが受けられる、マシン完備のピラティススタジオ
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TEL:03-3952-5580
受付10:00~20:30(日曜は17:00まで)木曜定休
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少人数の指導者向けの勉強会を開催しています

 

スプリングスでは、機能解剖学に基づいた安全で効果的なエクササイズを提供していくかをコンセプトに、様々な勉強会を開催しています。

理学療法士対象、ピラティスインストラクター対象などの、対象を絞った勉強会もありますが、ほとんどはピラティスに限らず運動を指導している方でしたらどなたでも参加していただけます。

ピラティス、ヨガ、ジャイロなどのインストラクター、健康運動指導士、バレエやダンスの指導者、看護師など、様々な職種の方に参加していただいております。それによって広い視野でひとつの疾患や問題点を考えたり、情報交換ができる場となっています。

経験が少なくても大丈夫です。興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

昨年は約8ヶ月間にわたって月1回のペースで「インストラクターのための機能解剖学講座」をシリーズで開催しました。
詳細はこちらをごらんください。

インストラクターのための機能解剖学講座      詳細はこちら

 

カラダを考えるスキルアップ勉強会について

インストラクターだけでなく、運動を指導されている方でしたらどなたでも参加していただけます。

バイオメカニクスをもとに、さまざまな身体の問題点について知識を深め、どのようなアプローチが有効かを考えていきます。できるだけ身体を動かしながら知識を深め、エクササイズの指導方法も実践していきます。
 
 

13回カラダを考えるスキルアップ勉強会

タイトル「骨盤底機能障害へのアプローチ 〜尿失禁を中心として〜」
日時:2015年9月27日(日)14:00~17:30
対象:指導者向け
講師:濱口由美子

IMGP2727 (2)

骨盤底の機能解剖(男性、女性の骨盤底構造)
排尿のしくみ
尿失禁について
骨盤底筋、腹横筋の触診
正しい骨盤底筋の使い方について

 
 

第12回カラダを考えるスキルアップ勉強会

タイトル「産後の骨盤底機能の変化とアプローチ」
日時:2015年6月7日(日)13:00~16:00
対象:指導者向け
講師:濱口由美子

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産後の骨盤底の機能障害
産後の女性の身体の変化
産後の日常生活上の注意
腹直筋離開について
産後初期からの段階的なトレーニング方法

 
 

第11回カラダを考えるスキルアップ勉強会

タイトル 「DynamicにSpineをとらえる 〜大腰筋に注目して〜」
開催日:3月15日(日)13:00〜16:30
対象:指導者向け
講師:伊牟田真樹(理学療法士、インストラクター)

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・脊柱の機能解剖
・呼吸のメカニズムと実技
・大腰筋に関する研究の紹介等
・マット 実技

 

第10回カラダを考えるスキルアップ勉強会

タイトル「もっと知りたい骨盤帯のバイオメカニクス 産前編 〜妊婦の腰痛に対するアプローチ〜」
開催日:12月6日(土)14:00〜17:30
対象:指導者向け
講師:濱口由美子(理学療法士、インストラクター)

th_IMGP1210内容

・妊娠によるカラダの変化について 生理学的変化
・妊娠による腰痛発生のメカニズム
・妊婦のエクササイズの際の注意点
・実技 マット、エクイップメント、日常生活への応用

 

第9回カラダを考えるスキルアップ勉強会

タイトル「上肢の体重支持における問題点とその解決法」
開催日:9月27日(土)15:00〜18:30

対象:指導者向け

講師:濱口由美子(理学療法士、ピラティスインストラクター)

内容
・肩肘手関節の構造と機能
・骨筋肉の触診
・上肢の体重支持を中心としたエクササイズの実技
・問題のある方への解決方法
 
 

第8回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「膝の疾患とバイオメカニクス」
開催日:7月6日(日)13:00~16:30
対象:指導者向け

講師:伊牟田真樹(理学療法士、ピラティスインストラクター)

IMGP0708_convert_20140707185712

・膝関節の構造と機能
・膝関節周囲の触診
・変形性膝関節症、膝内障などの膝周辺疾患のメカニズム
・膝の痛みに対するアプローチを考える

 

 

第7回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「もっと知りたい骨盤帯のバイオメカニクス」
開催日: 2014年4月27日(日)13:00〜16:30, 5月10日(土)15:00〜18:30

対象:指導者向け
講師:濱口由美子 理学療法士 ピラティスインストラクター

IMGP0375内容:骨盤の構造、骨盤帯の安定に関与する靭帯、筋肉、筋膜の構造
骨盤底の構造とバイオメカニクス
出産による骨盤底のダメージについて
骨盤帯の安定を評価するために必要な骨指標、筋肉等の触診
骨盤帯を腰椎、股関節との複合システムとしてとらえる

 

 

第6回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「股関節痛に対するアプローチ」
開催日:2014年2月23日(日)13:00〜16:30
対象:指導者向け
講師:濱口由美子 理学療法士 ピラティスインストラクター
内容:股関節のバイオメカニクス、股関節痛の原因
CIMG1725_convert_20140225223413変形性股関節症、臼蓋形成不全の病態について理解
臼蓋大腿インピンジメントについて
股関節周辺の骨指標、筋肉の触診
股関節痛に対するエクササイズの実技

 

 

第5回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「知っておきたい腰の疾患」
開催日:2014年12月8日(日)13:00〜16:30

対象:指導者向け

講師:伊牟田真樹 理学療法士 ピラティスインストラクター

IMG_0970_convert_20131210010343内容:腰椎を中心とした機能解剖の整理
脊柱管狭窄症、腰椎分離・滑り症、腰椎椎間板ヘルニアのメカニズム
なぜコアの筋肉を鍛えるのか、どのように鍛えることが必要かを機能解剖学から理解
初期のリハビリから順を追って、どのようにアプローチしていくか実際の症例を紹介
注意すべきこと、禁忌事項、エクササイズの指導方法

 

第4回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「女性のカラダと骨粗鬆症」
開催日:2014年10月20日(日)13:00〜16:30

対象:指導者向け
講師:大井律子  私のクリニック目白  整形外科医師
「骨粗鬆症の診断、治療、女性ホルモンと骨粗鬆症」
濱口由美子 理学療法士 ピラティスインストラクター
「骨粗鬆症向けエクササイズ・プログラムの紹介

IMG_0955内容:前半は骨粗鬆症の病態について なぜ女性に多いのか メカニズムを解説
診断、治療について   骨粗鬆症の薬物治療
骨粗鬆症に対する運動の効果 どのような運動が必要か
更年期女性と高齢者へのアプローチの違い
骨粗鬆症向きエクササイズ(グループマット)の実技
転倒予防、起居動作等に必要な上肢下肢の体重支持、バランス向上を取り入れて

 

第3回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「肩こりの病態とエクササイズを考える」
開催日:2013年8月11日(日)13:00〜16:30
対象:指導者向け
講師:濱口由美子 理学療法士 ピラティスインストラクター
内容:肩甲帯、頸椎周辺の機能解剖学、頸椎症、ストレートネック、胸郭出口症候群について
肩こりの病態について整理
肩甲骨周囲の筋肉の触診、エクイップメントを使用した効果的なハンズオン、
セルフエクササイズ

 

第2回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「骨粗鬆症のピラティスプログラムを考える」
開催日:2013年6月9日(日)13:00〜16:30
対象:指導者向け
講師:濱口由美子 理学療法士 ピラティスインストラクター
内容:骨粗鬆症のメカニズム、どのような人が骨粗鬆症になりやすいか等、指導者としての知識を整理
骨粗鬆症のグループ指導を行なう際の注意点、プランの立て方等
禁忌のエクササイズ、推奨するエクササイズ
骨粗鬆症向けエクササイズの実技

 

 

第1回カラダを考えるスキルアップ勉強会

テーマ:「体幹について、もっと掘り下げてみよう!」

開催日:2013年3月13日(日)13:00〜16:30

対象:指導者向け(インストラクター、理学療法士、健康運動指導士等)
講師:「体幹の機能と機能障害」  伊牟田真樹 (インストラクター、理学療法士)
「骨盤底筋の機能と、体幹安定のためのエクササイズへの応用」 濱口由美子 (インストラクター、理学療法士)
内容:体幹の機能解剖学を理解した上で、体幹の機能障害のメカニズムを簡単に説明
骨盤底の機能がどのように体幹の安定に関与しているかを説明
骨盤底筋を体幹安定のメカニズムの一部として使うことを、ベーシックなエクササイズを通して確認

 

 

 

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