理学療法士のインストラクターによるプライベートレッスンが受けられる、マシン完備のピラティススタジオ
お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-3952-5580
受付10:00~20:30(日曜は17:00まで)木曜定休
レッスン中は留守番電話になります

 この記事は約 3 分で読めます。

お待たせしました!

Springs Has Come Event 第2弾としてのウォーキングイベントの内容が決まりました!

〜この春から始めたい!スリム習慣〜WALKING IN THE PARK!

BRIBONコラボ企画  春のスムージー付き

スタジオから徒歩7分のところにある「おとめ山公園」に行きましょう!

森の中に迷い込んだような緑がいっぱいの散策コースあり、

ごろんと寝そべるのが気持ちよさそうな芝生広場あり。

この素敵な公園で春を満喫しながら、ウオーキングレッスンと公園散策を楽しみましょう!

 

3人のインストラクターが同行いたします!

ウオーキングを始めたいけど、どんなフォームで歩いたらいいのかわからない、

ダイエット、筋力アップなどに、より効果的なウオーキングフォームを身につけたい、

膝や腰を痛めない、正しい歩き方は?

少人数で、参加者の皆様のウオーキングフォームをチェックしながら、

ウオーキングのレベルに合わせて楽しんでいただけるよう、企画しています。

 

そして…

スタジオに戻ってきたら、BRIBONスペシャルのスムージーをご用意しております!

BRIBONは、スプリングスと同じビルの地下1階の、欧風カレーとハーブ料理が評判のビストロです。

「ピラティスの後のランチに寄るのが楽しみ!」と、会員さんのファンも多い居心地のいいお店。

今回、春らしい素材のスムージーをスプリングスのために作っていただくことになりました。

 

さて、当日のお天気が雨の場合は、スタジオでウオーキングレッスンを行います。

足のケアの仕方、フォームのチェック、正しいウオーキングのためのマットエクササイズなど。

雨でも楽しく充実したイベントになるよう準備しております。

 

定員8名ですので、お早めにお申し込みください!

ご参加お待ちしております!

おとめやま公園については、こちらの代表Yumikoのブログでも紹介しています→Yumiko’s BLOG

新宿区のウェブサイトです  公園の場所、歴史的背景などについて → おとめ山公園

 

スライド1

この記事の著者

この記事の著者

springs pilates studio
記事一覧