9月24日（祝）に、Happy Bone Projectスタートとして、「プレ更年期からの骨のための新習慣」というタイトルの講座を開催します。

さて、このプロジェクトですが、どんなコンセプトかというと、

５０歳以上の女性の３人に１人が骨粗鬆症と言われています。
骨粗鬆症なんてまだまだ先のこと、と思っていませんか？正しい知識と生活習慣の見直しなど、早めの対策で予防していく必要があります。
骨粗鬆症による骨折をなくし、丈夫な骨作りをサポートするプロジェクトです。
骨粗鬆症についての相談にのったり、イベントなどを開催して、地域の皆様に骨粗鬆症のことをよく知ってもらうことなど、
微力ではありますができることから始めていこうと思います。

そこで、まずは、骨粗鬆症ってどんな病気？というところから。
講義形式ですが、日常的に取り入れてほしい簡単な体操も行います。
会員様以外の方も、年齢や運動経験に関係なく参加していただけます。
お気軽に、ぜひご参加ください！

参加希望の方はスタジオまでお問い合わせください。
お問い合わせはこちら　https://springs-pilates.com/contact/
会員様は予約システムから御予約可能です。