理学療法士のインストラクターによるプライベートレッスンが受けられる、マシン完備のピラティススタジオ
お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-3952-5580
受付10:00~20:30(日曜は17:00まで)木曜定休
レッスン中は留守番電話になります

おといあわせ

 10年後そしてその先のライフスタイルを考えながら、ひとりひとりとじっくり向き合うスタジオです

 

 

スキル忙しく、ストレスにさらされることの多い現代の私たちの生活。

間違った生活習慣や運動不足からくる姿勢のゆがみや筋力のアンバランス。

それがいつか関節の変形や痛みを引き起こし、さらに運動不足になるという悪循環に陥ってしまう方の多いこと。

少しでも自分の身体に関心を持ち、正しい知識と、そして自分の身体に向かい合う機会があれば…

もっと気軽に身体のことを相談できるところがあれば…

運動が苦手な方、身体に問題のある方でも楽しく無理無く運動を継続できるところがあれば…

そんな長年の理学療法士としての経験の中での思いを形にしたスタジオです。

身体的にも、精神的にも健康で、快適な日常生活を送るために…

こんなふうに動きたい、こんなことが出来るようになりたい。

気軽に身体の悩みを相談し、思いを伝えてください。

エネルギーに満ちあふれ、活動的で、希望がいっぱいわき出す空間。それがスプリングスピラティススタジオです。

 

機能的な正しい動きを身につけるための、きめの細かい指導が特徴です

 

時間はかかりますが、正しい方法でエクササイズを始めると、身体に必ず効果が現れ始めます。

しかし、単にエクササイズを繰り返すだけでは、痛みや変形などへの根本的な解決ができないのです。

ひとりひとり違う身体。私たちは丁寧に動きや筋肉の状態を評価しながら、最適なアプローチを考えていきます。

そしてその効果を確かめながら、実際に日常の中で機能的な動きが身につくよう指導をさせていただきます。

10年後、20年後、その先もずっと健康でいるために…

今日から出来ることから始める。ほんの小さな一歩から。

さあ、私たちと一緒に、その一歩を踏み出してみませんか?

 

まずは気軽に私たちの体験レッスンを受けてみてください

体験レッスンについて      詳細はこちら
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