6月の骨盤底筋講座は、

6月28日金曜日13:30~14:30で開催します。

骨盤底筋の使い方にフォーカスしたクラス。ピラティスの経験のレベル、年齢に関係なくどなたでも参加可能です。女性限定、妊婦さんの参加も可能です。
赤ちゃん連れでの参加も可能ですが、お申し込みの際にお知らせください。

担当：　Yumiko
定員：　６名
料金：　4,300円（会員4,000円）

＊会員様でグループ５or１０カードをお持ちの方は500円の追加料金で参加していただけます。

尿もれ、骨盤の緩みなど、産前産後や更年期の方に大変多い症状ですが、エクササイズを根気よく続けることで改善することが多いと言われています。
少人数なので、聞きにくいことも聞きやすい雰囲気の講座です。
エクササイズのやり方、骨盤底筋の意識の仕方、わかりやすく実践します！

普段のレッスンにはなかなか来れないけど、骨盤底筋講座のみでご参加いただけますので、
お気軽にお問い合わせください。

＊会員様はレッスン当日の３時間前まで予約システムからご予約いただけます。
それ以降はお電話にて承りますが、レッスン中は留守番電話になりますので、折り返しのご連絡となります。